Что имеем, не храним, потерявши плачем. Однако большинство из нас понимают, что слезы и жалость к себе – не самый эффективный способ вернуть любовь молодого человека. Почему он ушел? Любил ли он меня когда-то? Что я делала не так? Сможем ли мы снова быть вместе? Все эти вопросы в той или иной форме посещают каждую из нас после расставания с мужчиной. Психолог проекта Womanlove проконсультировал нас по вопросам межполовых взаимоотношений. Михаил Ширин рассказал, как правильно выстраивать отношения с мужчиной, как сглаживать острые углы во взаимоотношениях, как вернуть парня, как обрести спокойствие и комфорт.

Лучший способ вернуть отношения – не доводить до того, как мужчина соберет вещи и уйдет. Продуктивнее решать конфликтные ситуации по мере их возникновения, стараться избегать накопления недовольства друг другом. Однако если не удалось сохранить отношения -  это не повод расстраивается. Большинство мужчин возможно вернуть. Ведь если когда он уже полюбил вас один раз, возможно сделать так, чтобы он влюбился в вас и второй раз. Конечно, придется для этого немного постараться. Но вам же важно, что бы любимым был рядом? Перестаньте страдать, возьмите себя в руки, вспомните, что вы привлекательная женщина,  у вас есть практически все то, что позволит вам вернуть молодого человека, а те качества, которых нет,  вы с легкостью приобрети, если у вас действительно есть желание возобновить утерянные отношения и быть счастливой.

Куда мужчина ушел?

Важно быть готовой к тому, что возвращение мужчины – непростая задача. Прежде чем заняться возобновлением отношений, необходимо выяснить, куда именно парень ушел: к другой женщине, либо в пустоту (выбрал одиночество тому, чтобы быть с вами).  Пути возвращения молодого человека будут отличаться, именно поэтому важно обладать реальными представлениями о ситуации. Возьмите тайм-аут на то, чтобы прояснить подробности его поведения, да и просто успокоиться. Расставание с любимым человеком – всегда большой удар, но чтобы вернуть его, вам необходимо успокоится, запастись силами, хитростью и терпением.

Ситуация, при которой мужчина прекратил отношения и ушел в никуда является наиболее сложной для возвращения. Одиночество отношениям мужчины предпочитают лишь в том случае, если те взаимоотношения с женщиной, которые у него были, несут ему негативные переживания, отбирают много сил, выводят человека из комфортного состояния. В любом случае, перед тем как уйти, молодой человек наверняка поднимал проблему либо в открытой форме, либо намекал о том, что существует что-то, его не устраивающее в ваших взаимоотношениях. Вам важно вспомнить, что именно не нравилось вашему партнеру в этом союзе, чтобы была возможность устранить раздражители и вернуть парня.

Если мужчина ушел к другой женщине вам, забыв про свою злость, гордость, задетую самооценку, необходимо понять, что в ней зацепило молодого человека. Скорее всего, в ней нашлось то, что мужчине так хотелось обнаружить в вас, но все его попытки оказались тщетны. Важно понять, что в тех отношениях привлекает его. Узнав, что именно не хватило партнеру в ваших отношениях, вы сможете развить в себе эти качества и вернуть любимого. Вам необходимо ненавязчиво показать любимому, что вы лучше неё, что вы изменились, что раздражающие качества окончательно утеряны.

Чтобы понять действительно ли парень ушел к другой, постарайтесь вспомнить были ли в ваших отношениях признаки измены: 1) Нарушился привычный график его жизни. Он позже стал возвращаться домой, чаще задерживается на работе. Причем сверхурочная работа не является единичным случаем, а имеет постоянный, регулярный характер. В тоже время ваш семейный бюджет не терпит увеличения; 2) Чаще чем, обычно мужчина стал находиться вне зоны доступности: ему невозможно дозвонится, его телефон периодически выключен, хотя раньше за ним такого не замечалось. Он продолжительное время не перезванивает, забывает о ваших просьбах. И вы точно знаете, что причина этой невнимательности не важные, неотложные дела; 3) Сократилось количество средств, которое он тратит на вас. В это же время работа осталась прежней, и время на ней он стал проводить больше.

Другими словами, если вы вспомнили, что в какой-то момент мужчина стал холоден, начал уделять вам меньше времени, стал раздражителен, стремился проводить с вами меньше времени, скорее всего, у него в тот момент появилась другая, которая в последствии заменила ему вас. 

Как вернуть мужчину?

Первое, что нужно понять, когда он закрыл за собой дверь – сейчас бесполезно бежать за ним и умолять о возвращении, так вы еще сильнее оттолкнете его от себя. Пока мужчину переполняют яркие негативные воспоминания, все ваши действия по возобновлению отношений не принесут результата. Важно дождаться момента, когда мужчина либо заскучает, либо отвыкнет от вас. Однако ждать, сложа рукава, когда буря стихнет, тоже мало эффективно. Потратьте это время на то, чтобы понять, в чем именно состояла ваша ошибка, когда отношения начали рушиться, постарайтесь изменить в себе те качества, которые привнесли раздор в ваш союз.

После того, как вы осознали, что разрушило ваши отношения, и прошло достаточное количество времени, для того чтобы неприятные воспоминания оставили вашего парня,  вам нужно встретиться с молодым человеком, поговорить про его текущую жизнь, вспомнить о тех приятных моментах, что были между вами, приятно провести вместе время. Вам необходимо общаться с ним так, как будто той проблемы, которая встала между вами, больше нет. Важно дать понять мужчине, что та причина, что стала на пути вашего счастливого будущего, более не актуальна. Рядом с вами должно быть легко и приятно, как будто вы только что познакомились и находитесь в фазе начала романа.

Вспомните, чем вы заинтересовали его в прошлый раз. Начните отношения заново, влюбите парня в себя повторно. Ваше общение с молодым человеком должно подтолкнуть его к мысли о том, что расставание с вами было ошибкой, что в вашем лице он потерял шикарную женщину, лучшие отношения своей жизни.

Ведь если он ушел в пустоту и сейчас одинок, то тепло и понимание, которые вы дадите ему,  подтолкнут его к мысли о возвращение. Если же он ушел к другой, то за перерыв в вашем общении у них как раз закончился конфетно-букетный период и начали появляться первые ссоры, а сейчас здесь с вами ему комфортно и приятно, что, несомненно, родит в его голове вопрос, а правильный ли выбор он сделал.

Если вам удастся вновь заинтересовать мужчину, важно чтобы причина, по которой он решил расстаться, больше не возникала в ваших отношениях. Как только парень заметит раздражающий его фактор, он уйдет еще раз и вернуть его повторно будет уже сложнее, если вообще возможно. Старайтесь впредь быть умнее и гасить проблемы на этапе их возникновения. Замечайте изменения настроения любимого, будьте внимательны к его замечаниям. Такое поведение позволит вам сохранить любовь мужчины, построить крепкие, счастливые отношения.

Конечно, не стоит исключать варианты, когда молодого человека невозможно вернуть. В этой ситуации важно понимать, что он имеет право и на этот выбор. Да и нужны ли вам отношения с тем парнем, который ушел от вас и теперь не ценит тех изменений, на которые вы пошли ради него? Ведь если он не видит ваших стараний сейчас, то надеяться на светлое будущее с ним в дальнейшем вряд ли приходится.

Если мужчину вернуть не удалось. Важно понять, что именно стало причиной вашего разрыва и в отношениях со следующим партнером стараться избегать столь роковых ошибок. Все люди учатся на ошибках. И то, что это сейчас произошло с вами, дает вам в будущем шанс построить приятные, гармоничные отношения, устраивающие и несущие радость вам и вашему мужчине. Найти те отношения, в которых вам будет легко и приятно, когда вас будут любить, ценить, уважать.

 Как предупредить расставание?

Каждый разрыв отношений начинается с чего-то. Решить проблему на этапе возникновения гораздо проще, чем распутывать клубок негатива и взаимных упреков друг к другу. Если мужчина начал уделять вам меньше времени, стремится избегать общения с вами, стал раздражителен и резок, самое время обратить внимание на то, что происходит в ваших взаимоотношениях, постараться понять, что вызывает недовольство вашего партнера.

Есть  несколько способов узнать о причинах начала конца. Во-первых, вы можете вспомнить то, что ваш партнер говорил о не устраивающих его моментах и постараться изменить это в ваших отношениях. Во-вторых, у вас есть возможность выяснить причины ухудшения взаимоотношений у мужчины, поговорив с ним о своих переживаниях на эту тему, поделившись с ним тем, своим наблюдением, что отношения начали вызывать в нем раздражение, что вы обеспокоены такой ситуацией, что вам хотелось бы наладить позитивное общение в вашей паре.

Существует несколько поводов, которые толкают мужчин к мысли о завершении отношений. Все они связаны с тем, что партнер теряет ощущение комфорта в отношениях: то, что раньше было вашей милой особенностью, начинает раздражать, вызывать в мужчине постоянные негативные эмоции, желание сократить время, которое он проводит рядом с вами.

Для того чтобы восстановить утерянную легкость в отношениях воспользуйтесь правилами построения «идеальных» отношений:

• Доверие. Если в малых количествах ревность будет молодому человеку показателем вашей заинтересованности в нем, то недоверие в больших объемах способно убить изначально самые счастливые отношения. Постоянные подозрения становятся навязчивыми и вызывают в мужчине желание разговаривать с вами как можно меньше, чтобы в очередной раз не спровоцировать конфликт.

Научитесь доверять своему мужчине. Он с вами – разве это не показатель того, что вы ему нужны? Если же факты  измен настолько кричащие, что в их реальности нет и сомнений, то подумайте, нужны ли вам эти отношения? И что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию, если, несмотря на измену, дорожите этими отношениями?

• Заинтересованность. В отношениях мужчине важно знать, что его принимают таким, какой он есть, не стремятся переделать, изменить его образ жизни. Необходимо показать парню, что вы с ним, потому что он интересен вам, как человек, вам приятен его характер, то, как он ведет себя с вами. Любите мужчину, а не тот ресурс, который вы получаете от него. Ни один парень не будет дорожить отношениями, в которых его используют исключительно для решения своих проблем и ничего не дают взамен.

Так если вы считаете, что ваш партнер мог бы зарабатывать больше того, что он имеет на сегодняшний день, не стоит пилить его этими разговорами. Тем самым вы лишний раз травмируете его самооценку и становитесь объектом раздражения. Так же если мужчина почувствует, что размер его кошелька важнее для вас, чем его внутренний мир, он незамедлительно соберет вещи и удалится в неизвестном направлении. Крайне сложно изображать заинтересованность парнем, если на самом деле вы этого не испытываете. Да и нужны ли вам самой отношения с тем мужчиной, который не вызывает в вас эмоций?

• Понимание. Частой причиной расставания становится невозможность девушки принять тот факт, что помимо её в жизни мужчины есть еще что-то: работа, друзья, хобби. Однако в это время молодой человек ждет со стороны любимой понимания его образа жизни и предоставления свободного времени, которое он может потратить на важные для него вещи. Постоянный контроль и упреки в недостаточном количестве внимания очень быстро становятся причиной разрыва отношений.

Вам важно помнить, что, несмотря на любовь к вам, у мужчины есть потребность отдыхать от этих отношений, проводить время с другими людьми. Даже самые прекрасные отношения могут приесться  и начать вызывать раздражение, если люди проводят вместе 24 часа в сутки. Да и просто тот факт, что вы ограничиваете жизнь мужчины своим навязчивым желанием, проводить все время вместе, может стать поводом для расставания.

• Качественный секс. Секс составляет важную часть взаимоотношений. Если кто-то из партнеров неудовлетворен интимной близостью, то выстроить полноценные отношения становиться практически невозможно.

Если есть область взаимоотношений, которая не устраивает кого-то в паре, то эта неудовлетворенность так же будет проявляться и в остальных сферах общения. Важно быть открытой с мужчиной, говорить о своих фантазиях, о том, что доставляет вам удовольствие. Тем самым провоцировать его на ответную искренность, если он её не проявляет. Секс должен приносить вам и вашему мужчине удовольствие. Ведь если нет секса, то чем, по сути, эти отношения отличаются от дружбы? А если так складывается, может быть вам и не стоит встречаться?

• Общение. Важно чтобы у вас и вашего мужчины были общие темы для разговора, то, что будет подпитывать в нем желание к общению с вами. Необходимо дать понять партнеру, что вы интересуетесь его жизнью, разделяете его увлечения. Если мужчина будет видеть вашу открытость и принятие его слов, вы сохраните его стремление делиться с вами произошедшими событиями, переживаниями. Так вам удастся быть ближе друг к другу, сохранить доверие в паре, что является основополагающим фактором построения гармоничных отношений.

• Женственность. Наряду к стереотипным представлениям о том, какая должна быть девушка в отношениях, у каждого мужчины существуют свои представления о роли женщины в паре. Если ваше поведение перестало соответствовать его образу идеальной женщины, то сильна вероятность завершения ваших отношений. В этой ситуации важно выбрать между изменением себя под желаемый мужчиной образ или отстаиванием своих позиций, что, скорее всего, повлечет за собой разрыв.

Если раньше вы были домохозяйкой, а теперь решили строить карьеру и преуспели в этом, то необходимо понимать, что мужчина может оказаться неготовым к  таким разительным переменам. Велика вероятность того, что он начнет испытывать недовольство в связи с изменившимися отношениями, с потерей привычного для него образа жизни.

Вооружившись всеми полученными знаниями, вы легко сможете вернуть утерянные отношения и сохранить то, что является значимым для вас. Помните, что решить проблему в зачатке проще, чем восстанавливать разрушенные отношения. Взаимоотношения с мужчиной должны приносить вам чувство счастья и удовлетворенности,  только в этом случае есть смысл за них бороться. Исключительно от вас зависит, будете ли вы счастливы, и теперь вы обладаете знаниями о том, как получить по праву принадлежащие вам счастье!

Автор: Тимофеева Татьяна